Gli addominali lateriali in aggiunta a tutti gli altri, sono parte integrante di un allenamento fitness completo ed efficace soprattutto in vista dell’estate. Prima di iniziare: quali sono gli addominali obliqui? Sono i due muscoli […]
Finalmente è arrivato il caldo e con esso la voglia di godersi le belle giornate estive al mare. Per non arrivare impreparati e godervi in toto le ferie vi elenchiamo le 5 cose che non […]
Sei una persona sportiva e non ami passare le tue ferie sdraiato sul lettino per tutto il giorno? Bene, allora goditi la tua vacanza all’insegna dello sport. Se vuoi praticare sport sia le mete di […]
Mare profumo di mare! Eh si perché per molti di voi le vacanze sono alle porte, per molti altri sono addirittura già iniziate. Prima di partire bisogna procurarsi per tempo tutto quello che ci serve […]
L’estate è alle porta: voglia di sole, vacanze e mare. Anche se per alcuni di voi le vacanze sono ancora lontane, bisogna già iniziare a pensare a cosa comprare per rendere la nostra vacanza indimenticabile.Tra […]
Con l’arrivo della bella stagione aumenta anche la voglia di uscire e fare attività all’aria aperta. Negli ultimi anni sono tornati molto di moda i pattini in linea Rollerblade: orami si vedono spesso file di […]
Mizuno Beach Volley Marathon arriva a Bibione il 19, 20 e 21 maggio 2017, tutto è pronto per ospitare su oltre 250 campi oltre 3000 mila squadre. Beach Volley, sole e Mare Per chi ama […]
Ormai siamo in piena estate, tutti abbiamo voglia di vacanze, relax e divertimento. Per tutti gli sportivi è un momento per ricaricare le batterie, ma bisogna stare attenti a non vanificare completamente gli sforzi di […]
Anche se i vari campionati sono ormai terminati il mondo dello sport ci offre una estate ricca di competizioni ed eventi. In questo bollente week-end si è conclusa la world League di pallavolo maschile in […]
Per chi ama la lettura ma anche per chi ama restare in forma ecco 5 libri da leggere per allenare la mente e lo spirito durante le vacanze estive. Stiamo parlando dei 5 libri sul […]
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