La palestra a casa detta anche “home gym” sta prendendo sempre più piede, soprattutto dopo la pandemia.
Tutti possono allenarsi comodamente a casa creando la propria piccola palestra. A seconda dello spazio che si ha a disposizione.
Si possono comprare semplice attrezzature a panche multifunzionali vere e proprie.
Ma come attrezzare una palestra in casa risparmiando tempo e denaro?
Qui troverai una serie di articoli per capire quali sono le attrezzature che non possono mancare nella tua palestra in casa!
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