sport anticellulite

Lo sport anticellulite è un tema molto sentito, fin dalla giovane età e soprattutto nei soggetti femminili.

Per combattere la cellulite non è necessaria solo una alimentazione adeguata, serve anche una attività fisica specifica: non tutti gli sport vanno bene però, alcuni possono solo causare un peggioramento della situazione.

Contro la cellulite lo sport è fondamentale, ma è altrettanto importante mangiare in modo equilibrato e bere tanto.

I cuscinetti sono da attribuire a tutto quello che va a formare volume inutile, come il grasso e la ritenzione idrica.

Per ottenere miglioramenti, bisogna lavorare non solo sul tono muscolare, ma anche su una riduzione della ritenzione idrica e del grasso sottocutaneo tramite un’alimentazione bilanciata.

E’ fondamentale anche essere costanti e e scegliere l’attività giusta.