Maki: Un’alternativa salutare per la tua dieta 🍣
Cosa sono i maki? I maki sono una tipologia di sushi. Si tratta naturalmente di riso bollito con pezzi di pesce, crudo o cotto con attorno un pezzo di alga; Esistono naturalmente varianti di maki […]
sushi
Il sushi, ormai famosissimo anche in Italia, è un piatto giapponese a base di riso e pesce, crudo o cotto. Sicuramente è un piatto equilibrato dal punto di vista dei carboidrati, proteine e grassi, per questo è consigliato dai nutrizionisti perchè è sano e coerente con la dieta mediterranea.