trekking

Il trekking, o escursionismo, è un’attività motoria in cui si cammina, sia lungo percorsi (strade, sentieri), anche variamente attrezzati, sia liberamente, al di fuori di percorsi fissi.

Durante il trekking è necessario avere il corretto equipaggiamento.

Per evitare problemi più o meno gravi, quali lo smarrimento o il trovarsi coinvolti in un temporale improvviso, è necessario pianificare in anticipo diversi elementi:

• il percorso, il dislivello, la natura del suolo, i punti di orientamento;
• la durata prevista, le tappe, i rifugi;
• le condizioni meteorologiche previste;
• l’abbigliamento e in particolare le calzature;
• l’equipaggiamento;
• le scorte di cibo e acqua.

L’abbigliamento è legato alla stagione, ma si devono tenere in considerazione eventuali peggioramenti delle condizioni meteorologiche.

Si dovrà includere un abbigliamento impermeabile da indossare in caso di emergenza.

Impiegare preferibilmente scarponi adatti al tipo di terreno che si affronterà e calzini specifici per l’escursionismo.